Podcast możesz przesłuchać:

W tym odcinku dowiesz się:

  • Jaki jest wpływ diety roślinnej na zdrowie (choroby układu krążenia, otyłość, długość życia)?
  • Czy weganie mają wyższe ryzyko osteoporozy?
  • Czy warto rezygnować z konsumpcji mięsa?
  • Jakich składników odżywczych zazwyczaj brakuje na diecie roślinnej,
  • Źródła wapnia i żelaza na diecie roślinnej,
  • Czy soja jest bezpieczna?
  • Czy witaminę B12 należy suplementować na diecie wegańskiej/wegetariańskiej?

Odnośniki:

Artykuł Damiana na temat soi – LINK

Więcej o gościu:

Share This