Podcast możesz przesłuchać:

W tym odcinku dowiesz się:

  • Czym jest niska dostępność energii?
  • Konsekwencje niskiej dostępności energii u kobiet
  • Konsekwencje niskiej dostępności energii u mężczyzn
  • Czy mając wysoki poziom tkanki tłuszczowej niska dostępność energii mnie nie dotyczy?
  • Czy istnieje bezpieczny poziom tkanki tłuszczowej?
  • Jak zapobiec niskiej dostępności energii podczas odchudzania?
  • Czy próg 30 kcal ED to magiczny próg?
  • Czy istnieją tzw. pierwsze objawy niskiej dostępności energii?
  • Brak miesiączki a niska dostępność energii 

Odnośniki:

Występowanie miesiączki nie musi wiązać się z prawidłowym cyklem menstruacyjnym – LINK

Więcej o gościu:

Share This