PODCAST – ODC. 12

Jak nie przytyć na wakacjach?

Sprawdź gdzie jeszcze możesz przesłuchać odcinek:

Spotify

Korzystasz z aplikacji Spotify? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam dostępny.

Apple podcast

Używasz iPhone’a lub iPad’a? Znajdziesz tam aplikację Apple podcast. 

Google podcast

Jesteś użytkownikiem Androida? Darmowa aplikacja od Google’a świetnie się sprawdzi. 

Youtube

Jesteś zwolennikiem Youtube? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam publikowany.

Soundcloud

Chcesz pobrać podcast? Na platformie Soundcloud jest to możliwe.

Zagadnienia, które poruszam w podcaście:

  • Dlaczego niektórzy tyją zimą, a chudną latem?
  • Liczenie kalorii na wakacjach
  • Jak racjonalnie odżywiać się na wakacjach typu all inclusive?
  • -Warzywa i owoce
  • -Dokładki
  • -Nie stosowanie zbyt dużych urozmaiceń w ramach jednego posiłku
  • -Alkohol
  • -Słodkie napoje
  • Aktywność fizyczna w trakcie wakacji

Chcesz się z nami skontaktować? Napisz!

14 + 14 =