PODCAST – ODC. 06

Jak przestać jeść słodycze? – Magdalena Hajkiewicz – Wiem co jem

Sprawdź gdzie jeszcze możesz przesłuchać odcinek:

Spotify

Korzystasz z aplikacji Spotify? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam dostępny.

Apple podcast

Używasz iPhone’a lub iPad’a? Znajdziesz tam aplikację Apple podcast. 

Google podcast

Jesteś użytkownikiem Androida? Darmowa aplikacja od Google’a świetnie się sprawdzi. 

Youtube

Jesteś zwolennikiem Youtube? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam publikowany.

Soundcloud

Chcesz pobrać podcast? Na platformie Soundcloud jest to możliwe.

Zagadnienia, które poruszamy w podcaście:

  • Dlaczego tak bardzo ciągnie nas do słodyczy?
  • Czy jesteśmy uzależnieni od cukru?
  • Smakowitość żywności
  • Jak przestać jeść słodycze?
  • „Rytułał jedzenia batona”
  • Która strategia jest rozsądniejsza – drastyczna rezygnacja czy powolne ograniczanie?
  • Czy warto stosować jakieś zamienniki słodyczy?
  • Jak wytrwać w postanowieniach dotyczących ww zagadnienia i zapobiec BED?

Więcej o gościu

Magdalena Hajkiewicz – Wiem co jem

Facebook

Instagram

Strona internetowa 

Chcesz się z nami skontaktować? Napisz!

2 + 13 =