PODCAST – ODC. 14

Jakich BŁĘDÓW NIE popełniać podczas budowania MASY MIĘŚNIOWEJ? – Tomek Grzymski

Sprawdź gdzie jeszcze możesz przesłuchać odcinek:

Spotify

Korzystasz z aplikacji Spotify? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam dostępny.

Apple podcast

Używasz iPhone’a lub iPad’a? Znajdziesz tam aplikację Apple podcast. 

Google podcast

Jesteś użytkownikiem Androida? Darmowa aplikacja od Google’a świetnie się sprawdzi. 

Youtube

Jesteś zwolennikiem Youtube? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam publikowany.

Soundcloud

Chcesz pobrać podcast? Na platformie Soundcloud jest to możliwe.

Zagadnienia, które poruszamy w podcaście:

  • Nierealne cele (ile realnie można zbudować w danym czasie?)
  • Zbyt wysoka nadwyżka energetyczna – konsekwencje „świniomasy”
  • Czy rzeczywiście podczas budowania masy można jeść co się chce i pozwalać sobie na więcej „syfu”?
  • Zwracanie uwagi za bardzo na dietę, a za mało na dobry trening
  • Zwracanie uwagi na mniej istotne rzeczy i zapominanie o podstawach
  • Brak cierpliwości – ciągłe zmiany

Więcej o gościu

Chcesz się z nami skontaktować? Napisz!

14 + 5 =