PODCAST – ODC. 14

Jakich BŁĘDÓW NIE popełniać podczas budowania MASY MIĘŚNIOWEJ? – Tomek Grzymski

Sprawdź gdzie jeszcze możesz przesłuchać odcinek:

Korzystasz z aplikacji Spotify? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam dostępny.

Używasz iPhone’a lub iPad’a? Znajdziesz tam aplikację Apple podcast.

Jesteś użytkownikiem Androida? Darmowa aplikacja od Google’a świetnie się sprawdzi.

Jesteś zwolennikiem Youtube? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam publikowany.

Chcesz pobrać podcast? Na platformie Soundcloud jest to możliwe.

Zagadnienia, które poruszamy w podcaście:

Nierealne cele (ile realnie można zbudować w danym czasie?)
Zbyt wysoka nadwyżka energetyczna – konsekwencje „świniomasy”
Czy rzeczywiście podczas budowania masy można jeść co się chce i pozwalać sobie na więcej „syfu”?
Zwracanie uwagi za bardzo na dietę, a za mało na dobry trening
Zwracanie uwagi na mniej istotne rzeczy i zapominanie o podstawach
Brak cierpliwości – ciągłe zmiany

Więcej o gościu

Tomek Grzymski

Facebook

Chcesz się z nami skontaktować? Napisz!