PODCAST – ODC. 15

Kształtowanie sylwetki na diecie roślinnej – Radosław Zarzycki – Być jak Herkules

Sprawdź gdzie jeszcze możesz przesłuchać odcinek:

Spotify

Korzystasz z aplikacji Spotify? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam dostępny.

Apple podcast

Używasz iPhone’a lub iPad’a? Znajdziesz tam aplikację Apple podcast. 

Google podcast

Jesteś użytkownikiem Androida? Darmowa aplikacja od Google’a świetnie się sprawdzi. 

Youtube

Jesteś zwolennikiem Youtube? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam publikowany.

Soundcloud

Chcesz pobrać podcast? Na platformie Soundcloud jest to możliwe.

Zagadnienia, które poruszamy w podcaście:

  • Czy kształtowanie sylwetki (budowanie masy mięśniowej i/lub redukcja tłuszczu zapasowego) jest trudniejsze na diecie roślinnej?
  • Jak to jest z tym białkiem na diecie roślinnej?
  • Suplementacja białka
  • Wysoka podaż energii a dolegliwości ze strony układu pokarmowego
  • Aspekty wymagające większej uwagi:
    -Witamina B12
    -Omega-3
    -Żelazo u kobiet
  • Przydatne suplementy diety

Materiały polecane w podcaście:

Więcej o gościu

Radosław Zarzycki – Być Jak Herkules

Facebook

Instagram

Youtube

Chcesz się z nami skontaktować? Napisz!

5 + 14 =