PODCAST – ODC. 26

Postanowienia noworoczne – odchudzanie, zdrowa dieta, edukacja

Sprawdź gdzie jeszcze możesz przesłuchać odcinek:

Spotify

Korzystasz z aplikacji Spotify? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam dostępny.

Apple podcast

Używasz iPhone’a lub iPad’a? Znajdziesz tam aplikację Apple podcast. 

Google podcast

Jesteś użytkownikiem Androida? Darmowa aplikacja od Google’a świetnie się sprawdzi. 

Youtube

Jesteś zwolennikiem Youtube? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam publikowany.

Soundcloud

Chcesz pobrać podcast? Na platformie Soundcloud jest to możliwe.

Zagadnienia, które poruszam w podcaście:

  • Kluczowe aspekty związane z postanowieniami
  • Planowanie odchudzania
  • Metody kontroli postępów
  • Wyznaczanie sobie celów w kontekście utraty masy ciała
  • Zmiana nawyków żywieniowych
  • Wartościowe źródła wiedzy w zakresie odchudzania

Osoby, materiały i książki, które polecam w podcaście:

Chcesz się z nami skontaktować? Napisz!

13 + 11 =