Sklep 

Pakiet eBook’ów – Czy należy się bać współczesnej żywności? + Praktyczny przewodnik po witaminach

To idealne połączenie – z eBook’a o współczesnej żywności dowiesz się co jest rzeczywiście wartościowe, czego należy się wystrzegać i jak być świadomym konsumentem, a z eBook’a o witaminach – jak w praktyce uniknąć niedoborów witamin, jak rozpoznać ich niedobór i nadmiar oraz kiedy suplementacja jest wskazana.

W pakiecie oszczędzasz 20,00 zł!

Teoretycznie jedząc zdrowo i różnorodnie, o niedobory nie ma się co martwić (z małymi wyjątkami). W praktyce, pojawiające się wątpliwości, pytania, eliminacje konkretnych produktów, leki (mogące wpływać np. na wchłanialność), choroby, papierosy, alkohol, czy niekiedy niekorzystne objawy (z czym utożsamiane są często niedobory witamin), sprawiają jednak, że warto wiedzieć na co należy zwrócić uwagęw konkretnym przypadku. Dlatego stworzyłem tę publikacje, gdzie zebrałem same konkrety – bez zbędnej treści, lania wody, czy ciekawostek.

Jesteśmy otaczani informacjami o szkodliwości wszystkiego wokół nas – warzywa pełne pestycydów, mięso nafaszerowane antybiotykami, ryby rtęcią, a mleko hormonami – właściwie to najlepiej nic nie jeść. No cóż, Jestem kompletnie świadomy, że jedną książką nie da umówić się całej dostępnej żywności. Tego obecnie jest zbyt dużo. Można jednak omówić najpopularniejsze grupy produktów spożywczych i napisać o mitach, czy fałszywych przekonaniach wokół nich krążących.

Mam nadzieję, że ta pozycja pozwoli zrozumieć lepiej zagadnienie zdrowego odżywiania i odnaleźć się w gąszczu półprawd, fałszywych twierdzeń i nieporozumień

Kompleksowy poradnik dotyczący redukcji tkanki tłuszczowej stworzony z myślą zarówno o osobach nie mających zielonego pojęcia w temacie, jak i dużo bardziej zaawansowanych. Kierowany do osób, które chcą schudnąć, które chcą odchudzać innych, ale także tych, którzy zwyczajnie pragną poszerzyć swoją wiedzę w tematyce odchudzania.

„Skuteczne odchudzanie” pozwoli Tobie nie tyle co schudnąć, lecz zrozumieć proces i mechanizmy regulacji masy ciała.

Początkiem października 2020 ruszyła płatna subskrypcja newslettera Dietetyki opartej na faktach, gdzie w cotygodniowym mailingu wysyłam omówione streszczenia najświeższych publikacji naukowych oraz zostawiam moje rekomendacje książek, artykułów, czy podcastów.

W tej zakładce są dostępne archiwalne mailingi w postaci PDF.