PODCAST – ODC. 13

Żywienie okołotreningowe – Dorota Traczyk

Sprawdź gdzie jeszcze możesz przesłuchać odcinek:

Korzystasz z aplikacji Spotify? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam dostępny.

Używasz iPhone’a lub iPad’a? Znajdziesz tam aplikację Apple podcast.

Jesteś użytkownikiem Androida? Darmowa aplikacja od Google’a świetnie się sprawdzi.

Jesteś zwolennikiem Youtube? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam publikowany.

Chcesz pobrać podcast? Na platformie Soundcloud jest to możliwe.

Zagadnienia, które poruszamy w podcaście:

Jaka strategia żywieniowa jest optymalna w okresie przedtreningowym? Od czego zależy?
Jakie są za/przeciw treningu na czczo?
Co warto spożyć gdy trenujemy z samego rana?
Żywienie podczas wysiłku – kiedy warto? I jak wygląda w praktyce?
Jaka strategia żywieniowa jest optymalna w okresie powysiłkowym – ukierunkowana na odnowę biologiczną?

Więcej o gościu

Dorota Traczyk – Dieta Sportowca

Facebook

Chcesz się z nami skontaktować? Napisz!