PODCAST – ODC. 13
Żywienie okołotreningowe – Dorota Traczyk
Sprawdź gdzie jeszcze możesz przesłuchać odcinek:
Spotify
Korzystasz z aplikacji Spotify? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam dostępny.
Apple podcast
Używasz iPhone’a lub iPad’a? Znajdziesz tam aplikację Apple podcast.
Google podcast
Jesteś użytkownikiem Androida? Darmowa aplikacja od Google’a świetnie się sprawdzi.
Youtube
Jesteś zwolennikiem Youtube? Podcast Dietetyka oparta na faktach jest tam publikowany.
Soundcloud
Chcesz pobrać podcast? Na platformie Soundcloud jest to możliwe.
Zagadnienia, które poruszamy w podcaście:
- Jaka strategia żywieniowa jest optymalna w okresie przedtreningowym? Od czego zależy?
- Jakie są za/przeciw treningu na czczo?
- Co warto spożyć gdy trenujemy z samego rana?
- Żywienie podczas wysiłku – kiedy warto? I jak wygląda w praktyce?
- Jaka strategia żywieniowa jest optymalna w okresie powysiłkowym – ukierunkowana na odnowę biologiczną?
Więcej o gościu
Chcesz się z nami skontaktować? Napisz!